【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】5

1名無しさん@お腹いっぱい。2017-09-30 17:52:00

誰か鈴木その子さんのダイエット方を

今でも実行している人はいませんか?

4名無しさん@お腹いっぱい。2017-09-30 17:54:44

保守の代わりにどうしてこのスレをたてたか説明させてください。

5名無しさん@お腹いっぱい。2017-09-30 17:55:19

保守

18名無しさん@お腹いっぱい。2017-09-30 18:09:30

保守

20名無しさん@お腹いっぱい。2017-09-30 18:10:06

保守

23名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-02 02:47:48

血糖値がやばいことになりそう

糖質とか血糖値とかを気にしなかった時代のダイエットかな

24名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-02 08:01:15

>>23

そうですね

血糖値や糖質を気にする方には向かないかもしれませんね

今流行っている糖質制限とは真逆です

間食も和菓子で糖質の塊みたいなものです

糖質制限は肉や卵やチーズなど(もちろんそれだけではないですが)

を食べても平気な方におすすめですね

私はどちらかというとお米や甘い物が好きなので

その子さんのダイエットの方が楽だと思います

25名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-03 07:53:20

>>24

効果があったら絶版にならず続ける人も多いのでは?

つまりそういうことでしょう

26名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-03 19:28:15

>>25

本当にそうかもしれませんね

私はその子さんのダイエット方法で

ちょっとずつ痩せてきているので

せっかくなのでもう少し続けてみます

冷静な意見ありがとうございます

28名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-12 14:14:54

20年続けています

肥満児→80㎏超でしたが今では

どうやったら太れるの?

って本気で思ってます(笑)

生まれつき細身です、みたいな顔して生きてます(笑)

鈴木その子式の一番のポイントは

まず狂った食欲中枢を、食生活で正す、ってとこだと思います

ただ、最近は糖質悪玉論がスゴくて、さすがに不安になることもあり、先にお味噌汁から食べてみたりもしています(笑)

でも、かつての減塩運動みたいに、

そりゃ、どんな食品も大量にとれば体に悪いよ、みたいなハナシなんじゃないかな?

とも思っています

塩は大量にとれば命にもかかわるけど、ゼロでも死んじゃう

糖分も実はその程度のことを騒いでいるのでは、と

わからないけど

今はお米を1日3合と、寝る前にお菓子を食べていますが、血糖値は正常

貧血も治り、あと肌と髪だけは若いと思っています

ソノコの宣伝みたくなってすみません

いやだなー、ってとこもあるんですが、とりあえず経験談だけ書き込みました

31名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-12 18:23:09

その人は血糖値は正常って書いてるじゃん

33名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-12 19:33:04

>>31

OGTTが正常じゃないとな

39名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-23 13:38:10

会報に瀧本さんが、鈴木先生が亡くなる前に笑っていいともで「全国の皆さん、ありがとうございました。」

って言ってるのを見て驚いたって書いてたんだけど。ってことは先生は自分の終わりが来ることを

わかってたってことになるよね?

40名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-23 17:15:05

>>39

会報届いてるの?

41名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-23 18:28:32

>>40

書いてあったのは以前の会報です。

42名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-23 20:57:06

>>41

そうでしたか

いつからか届かなくなったので

永久会員のはずなのに

43名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-23 21:52:41

食品が野辺時代からことごとく不味くなってる。コストカットで食品を製造すると

見事に味が一般の製品と同レベルになってしまう。

44名無しさん@お腹いっぱい。2017-10-24 08:42:26

>>43

その頃から全く買わなくなりました

その子先生の手作りの毎週のディナーセットは格別の美味しさでした

49名無しさん@お腹いっぱい。2017-11-11 20:42:56

欠食・低糖質食でヤセ体型維持してる、低代謝の摂食障害は糖尿病予備軍てことか

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